Quale massaggio scegliere ?
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Benessere
Quale massaggio scegliere ?
Il massaggio infonde un profondo benessere e grande relax. Ma, fra tanti massaggi di tradizione orientale oppure occidentale, quale è il più adatto alle vostre esigenze?
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4 anni fa
5 consigli per una merenda sana per i nostri bimbi
Oggi i bambini fanno merenda con barrette di cioccolato, focacce extralarge, patatine dei più svariati gusti, biscotti farciti; è raro vedere bambini che mangiano un'arancia, una mela o una banana. Se ci si abitua a mangiare cibo molto dolce, molto sala...
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6 anni fa
Yogurt, ricotta e mascarpone come insegna la nonna!
Alcuni derivati del latte come yogurt, ricotta e mascarpone possono essere fatti in casa; in modo semplice e veloce si possono ottenere cibi nutrienti e gustosi. Vediamo come
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7 anni fa
5 effetti benefici della melagrana
La Melagrana, frutto del melograno, presenta caratteristiche salubri ineguagliabili.
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7 anni fa
i 5 benefici del Tofu
Il Tofu è un derivato della soia, è naturalmente privo di glutine ed è un alimento a basso contenuto calorico che non contiene colesterolo ed è una fonte eccellente di proteine, ferro e calcio. Il tofu è una fonte importante di proteine, in particolare pe...
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7 anni fa
6 accorgimenti per un'alimentazione sana che aiutano a mantenersi in forma
Ecco i sei accorgimenti che secondo gli studiosi ci permettono di avere un'alimentazione sana e allo stesso tempo funzionano veramente in una dieta dimagrante.
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7 anni fa
4 ragioni per mangiare più pomodori. Aiutiamo la nostra salute.
Il pomodoro è un alimento straordinariamente popolare e versatile ne esistono più di mille varietà che differiscono per forma, dimensione e colore. Ci sono piccoli pomodorini, pomodori gialli luminosi, i pomodori di forma tonda, allungata, pomodori verdi,...
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7 anni fa
8 ricette di Smoothies per vivere sano
Gli Smoothies sono un'ottima soluzione per ottenere un pasto nutriente e ricco. Occorre frutta o verdura fresca un frullatore e tanta fantasia. Vi suggerisco qualche ricetta.
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7 anni fa
6 motivi per mangiare un'arancia al giorno. Non solo vitamina C!!!
Un' arancia deliziosa e succosa come spuntino? Mi piace mangiare una o due arance al giorno; sono facili da sbucciare, danno energia rapida e sono buonissime. Questo frutto è ideale per il benessere generale e per la prevenzione.
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7 anni fa